預產期計算機
精準推算您的預產期,陪伴您迎接新生命的到來使用 Naegele's Rule 標準計算法
提醒:本計算機僅供參考,實際預產期可能因個人體質、胎兒發育狀況而有所差異。 請定期產檢,並以專業醫師的診斷為準。
懷孕三階段須知
第一孕期 (1-13週)
這是胎兒器官形成的關鍵時期。孕婦可能會經歷孕吐、疲勞等早孕反應。
- 補充葉酸:預防神經管缺陷
- 避免刺激:遠離菸酒、藥物
- 充足休息:保持良好作息
第二孕期 (14-27週)
相對穩定的時期,孕吐減輕,可以感受到胎動。這是進行高層次超音波的時期。
- 均衡飲食:增加蛋白質與鈣質攝取
- 適度運動:如孕婦瑜珈、散步
- 高層次超音波:詳細檢查胎兒結構
第三孕期 (28-40週)
胎兒快速成長,準備出生。孕婦可能會感到行動不便、頻尿、腰痠背痛。
- 密集產檢:36週後每週產檢
- 準備待產包:提前準備住院用品
- 學習生產知識:參加媽媽教室
產檢時程參考
第 12 週
- •第一次產檢
- •超音波檢查
- •唐氏症篩檢
第 16 週
- •第二次產檢
- •母血唐氏症篩檢
第 20 週
- •第三次產檢
- •高層次超音波
第 24 週
- •第四次產檢
- •妊娠糖尿病篩檢
第 28 週
- •第五次產檢
- •乙型鏈球菌篩檢
第 32 週
- •第六次產檢
第 36 週
- •第七次產檢
- •每週產檢開始
關於預產期計算
預產期 (Estimated Due Date, EDD) 是指預計胎兒出生的日期。 最常用的計算方法是 Naegele's Rule (內格勒法則), 這是一種基於末次月經 (Last Menstrual Period, LMP) 第一天來推算的方法。
計算公式為:末次月經第一天 + 280 天 (40 週)。 這個方法假設月經週期為 28 天,排卵發生在第 14 天。實際上,每個人的月經週期可能不同, 因此預產期只是一個參考值,實際生產日期可能會提前或延後 1-2 週。
為什麼需要知道預產期?預產期可以幫助醫師安排產檢時程、評估胎兒發育狀況、判斷是否過期妊娠等。 同時也能讓準父母提前做好心理與物質上的準備,迎接新生命的到來。
注意事項:如果您的月經週期不規律,或是不記得末次月經日期,建議透過早期超音波檢查來更準確地推算預產期。 超音波測量胎兒的頭臀長 (Crown-Rump Length, CRL) 可以提供更精確的孕齡評估。